Venjingartíðirnar hjá hesum liðnum koma síðst í viku 34. Dagarnir eru hósdag og leygardag/sunnudag.
Fyrireikingarlið í amboð er eitt lið, har tað verður lagdur dentur á at læra at íðka amboðsfimleik. Ætlanin er, at íðkarir á fyrireikingarliðnum einaferð koma á kappingarliðið, men tað er ikki øll sum noyðast tað. Fyrireikingarliðið venur í 1,5 tíma 2 ferð um vikuna. Tað kann verða krevjandi av íðkaranum, og tað er týðningarmikið við stuðli heimanifrá og góðum vanum. Tað verður lagdur dentur á gott samanhald og trivna á liðinum. Tað styrkir um samanhaldið og ger venjingina betri, um íðkaranir kennast væl og hava tað gott saman.
Gentur venja 4 amboð. Tað er lop, gólv, biti og barr. Meira kann lesast um reglugerðina her. Fyri at kunna klára amboðini, so verður eisini vant styrki, liðiligheit og dans.
Dreingir venja 6 amboð. Tað er lop, gólv, beinsveiggj, paralell barr, ringar og reck. Meira kann lesast um reglugerðina her. Fyri at kunna klára amboðini, so verður eisini vant nógv styrki og liðiligheit.